Подарочный сертификат Тренировка по пилатесу в составе мини группы в Москве

4

Пилатес - это система тренировок, направленная на укрепление тела.


Выберите вариант:
1 250 ₽
55 минут
1 человек в составе группы
Получите кешбэк от 63 ₽
Наш рейтинг
4.9

4713 отзывов в 8 городах, 361 отзыв в Яндексе и 181 отзыв в Google

2-й сертификат
в подарок

Набор X при заказе от 5000p
Лови момент от 10000p

Начислим 5%
кэшбэк

Получите на счет кэшбэк с покупки и используйте в счет оплаты

Бесплатная
доставка

при заказе от 7000 p в пределах КАД

Описание

Тренировка по пилатесу в составе мини группы в Москве. Фото 1

Что это такое

Пилатес - это комплексная система развития организма на основе гимнастики, йоги, тайчи (разновидность ушу) и нескольких других восточных традиций.
Суть пилатеса - динамические упражнения без перенапряжения, выполняемые в медленном темпе одновременно с дыхательной гимнастикой и контролем разума. Движения выполняются мягко, без резкой смены упражнений.

Тренировка по пилатесу в составе мини группы в Москве. Фото 2

Как проходит тренировка

Занятие проходит в составе группы до 4-х человек на реформере под контролем тренера.
В ходе занятий Вам удастся познакомиться с направлением пилатес на реформере и точечно проработать как с конкретно вашим запросом, так и комплексно со всем телом.

Тренировка по пилатесу в составе мини группы в Москве. Фото 3

Цель пилатеса

Цель пилатеса - научить, не бессознательно двигаться, а понимать, почему происходит движение и как организм при этом движении работает. Необходимо осознавать и ощущать тело, как единое целое. Осознать свои стереотипы в движениях и осанке. Конечная цель метода - заново научить тело двигаться и восстановить нервно - мышечное равновесие.

Дополнительная информация

Ограничения:

  • Возраст 16+
  • Не рекомендуется посещать студию, если есть признаки недомогания или ОРЗ

Особенности:

  • Предварительная запись

Где проводится?

Входит в следующие наборы

Возможно вам понравится

4 причины выбрать Xpresent

Персональные наборы
Редактируйте уже готовые подарочные наборы или создавайте полностью свои списки впечатлений
Моментальный обмен
Получатель подарка может заменить услугу на сайте на любое другое впечатление в пределах номинала сертификата.
2-й сертификат БЕСПЛАТНО
Получите сертификат "Набор X" в подарок при заказе от 5000 руб
Срок действия сертификата 12 месяцев
Позволяет воспользоваться сертификатом в течение 365 дней с момента оформления
Дарим 200 руб. за подписку в Telegram
Telegram