Подарочный сертификат Хатха йога в Краснодаре
Хатха-йога - это одна из классических форм йоги, основанная на сбалансированном подходе к физическим и психическим аспектам практики.
4.9
4713 отзывов в 8 городах, 361 отзыв в Яндексе и 181 отзыв в Google
в подарок
Набор X при заказе от 5000p
Лови момент от 10000p
кэшбэк
Получите на счет кэшбэк с покупки и используйте в счет оплаты
доставка
при заказе от 7000 p в пределах КАД
Описание
Что это такое?
Хатха-йога - это одна из классических форм йоги, основанная на сбалансированном подходе к физическим и психическим аспектам практики. Она включает в себя физические позы (асаны), дыхательные техники (пранаямы), медитации и другие практики для гармонизации тела и ума.
Это направление стало основоположником многих популярных современных направлений йоги. Практика хатха-йоги обладает структурой, но не имеет зафиксированной последовательности асан и выстраивается, исходя из запросов занимающихся. Имеет разные уровни сложности и подходит как для совсем новичков, так и для опытных практиков.
Эффект
Хатха-йога помогает улучшить физическое здоровье, гибкость, силу и выносливость тела. Она также способствует снижению стресса, улучшению психического состояния, концентрации и уравновешенности ума.
Хатха-йога включает в себя различные техники дыхания (пранаямы), которые помогают улучшить качество дыхания, увеличить энергетический потенциал организма и уравновесить энергетические каналы в теле. Через регулярные занятия йогой, вы сможете сделать мышцы эластичнее, а суставы - подвижнее. А также проработать кор, снять зажимы и хроническую боль в разных частях тела, поработать над рельефом.
Хатха-йога является мощным инструментом для трансформации и преображения, который доступен каждому.
Дополнительная информация
Ограничения:
- Возраст 6+
- Ограничения по здоровью - противопоказания врачей
Особенности:
- Предварительная запись
- Продолжительность занятия 60 минут
- Режим работы с с 7-00 до 21-00
- Круглогодично
Где проводится?
Часто задаваемые вопросы
Сертификат предоставляется в подарочной коробочке "Секретное послание". Внутри коробки находится сам сертификат, а также инструкция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку.
Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.
Входит в следующие наборы
Возможно вам понравится
Аэройога - направление, в котором сплелись древние йогические знания и воздушная акробатика.
Аэростретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц с помощью гамака.
Миофасциальнвй релиз - это мануальная терапия, техника самомассажа, расслабление мышц и фасций.
Это эффективный и сбалансированный подход к тренировкам, который объединяет лучшие элементы силовой нагрузки и растяжки.
Гвоздестояние - достижение глубокого расслабления, медитации и укрепление тела через воздействие на акупунктурные точки стоп.
Пилатес - это система тренировок, направленная на укрепление тела.
4 причины выбрать Xpresent
