Мастер-классы по летним видам спорта

Бадминтон — это быстрая, азартная игра, где важно всё: реакция, точность и командный дух. Можно играть вдвоём или парами (в том числе смешанными). В нашей программе вы можете выбрать персональную тренировку с тренером (всё включено: корт, инвентарь, обучение) или просто арендовать корт для самостоятельной игры. Отличный способ активно провести время с друзьями или второй половинкой.

Сквош — это шахматы на корте: игра развивает скорость реакции, координацию и сжигает до 1000 ккал в час, задействуя все группы мышц. На персональной тренировке вы освоите правила, основные удары, подачи и сыграете свои первые матчи. А если уже уверены в себе — просто арендуйте корт и играйте сами. Это идеальный спорт для тех, кто хочет тренировать и тело, и мозг.

Сквош называют шахматами на корте — эта игра тренирует не только тело, но и мозг. Развивает реакцию, координацию, за час сжигает до 1000 ккал и задействует все группы мышц. Выбирайте формат: самостоятельная игра с друзьями (1–4 чел.) или индивидуальное занятие с тренером, который научит основным ударам, подачам и поможет сыграть первые матчи. Ракетки уже включены.

Почувствуйте драйв песка, солнца и быстрой игры! Пляжный теннис — это зрелищный спорт, зародившийся в Италии, где сегодня уже метят в Олимпийскую программу. Вы будете играть в парах на песке, выполнять удары только с лёта, используя специальные карбоновые ракетки. Вас ждут аренада корта, тренер, инвентарь — и полное погружение в игру. Это идеальная альтернатива фитнесу: улучшает реакцию, координацию и дарит отличное настроение в кругу единомышленников.

Сделайте первый вдох под водой. Курс SSI Try Scuba — это идеальный способ попробовать дайвинг в безопасной среде. Вы встретитесь с инструктором, подберёте снаряжение, пройдёте инструктаж и погрузитесь на глубину до 5 метров в бассейне. Всё время рядом с вами будет профессионал. А после — вы получите международный сертификат SSI Try Scuba, который станет вашим пропуском в мир подводных приключений. Это начало большой любви к дайвингу.