Подарочный сертификат Курс из 11 медитаций восстановления и поддержания внутренней опоры в Москве
Новинка!Курс из 11 авторских медитаций — это путешествие от растерянности к ясности, от тревоги к спокойствию. Каждая практика — мягкий ориентир на пути к внутреннему центру.
4.9
5823 отзыва в 8 городах, 361 отзыв в Яндексе и 181 отзыв в Google
в подарок
Набор X при заказе от 5000p
Лови момент от 10000p
кэшбэк
Получите на счет кэшбэк с покупки и используйте в счет оплаты
доставка
при заказе от 7000 p в пределах КАД
Описание
Что входит в стоимость
- 11 медитаций в цифровом формате (от преподавателя йоги и медитации Александра Филатова)
- рекомендации по последовательности выполнения
- дневник практики в цифровом формате
Кому будут полезны?
- людям в личностном или кризисе отношений - чтобы вернуть себе себя
- родителям — чтобы сохранять терпение и тепло в круговороте забот
- студентам и учащимся - чтобы легче справляться с нагрузкой и экзаменами
- бизнесменам — чтобы принимать решения с ясным умом и без лишнего стресса
- врачам, учителям, психологам — тем, кто отдаёт много энергии другим и нуждается в восстановлении
- всем, кто чувствует перегрузку и хочет найти точку опоры внутри себя
Доступно с нуля для тех кто никогда не медитировал
- Медитации доступны для начинающих: Александр дает чёткие ориентиры, простые инструкции и мягкие подсказки — вам не нужно «уметь медитировать», пробуйте и наблюдайте изменения
- Каждая медитация — это свой путь: от телесной осознанности до визуализации, и каждый найдёт свой «ключик» к внутреннему центру
- 11 медитаций шаг за шагом укрепляет «мышечную память» спокойствия и помогут восстановить силы, когда кажется, что их больше нет, а также учит опираться на себя — без оглядки на обстоятельства
Дополнительная информация
Здоровье - главный приоритет
- несмотря на то, что все практики разработаны как мягкие и экологичные, при наличии психических расстройств, а также при приёме препаратов, воздействующих на сознание, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом перед тем, как приступать к практике.
- практики рекомендованы для лиц, достигших совершеннолетия (18+)
Что нужно знать о курсе:
- онлайн формат с удобным доступом к записям аудио и видео медитаций
- для самостоятельной медитации на основе аудиосопровождения ведущего практики
- приобретая вы получаете пол года доступа к записям занятий в цифровом формате. Этого времени более чем достаточно чтобы освоить медитации и применять их плоды в своей жизни
Часто задаваемые вопросы
Сертификат предоставляется в подарочной коробочке "Секретное послание". Внутри коробки находится сам сертификат, а также инструкция о том, как воспользоваться сертификатом. На сертификате мы можем напечатать ваши поздравления до 200 символов. Вы можете забрать сертификат из пункта выдачи или заказать курьерскую доставку.
Дизайн электронного сертификата вы можете выбрать сами из предложенных вариантов. Впишите ваши поздравления для получателя подарка. Электронные сертификаты приходят на email в течение 5 минут после оплаты.
Возможно вам понравится
Создайте уникальное изделие из эпоксидной смолы на творческом мастер-классе под руководством мастера, даже если у вас нет опыта. Это вдохновляющий процесс арт-терапии, который подарит удовольствие от творчества и стильный предмет ручной работы, созданный своими руками.
Создайте уникальное изделие из глины на мастер-классе за гончарным кругом под руководством мастера и погрузитесь в атмосферу творчества и спокойствия. Это медитативный и вдохновляющий опыт, который подарит яркие эмоции и памятный предмет, сделанный своими руками.
Создайте свой мини-сад в стекле: на мастер-классе по флорариумам вы погрузитесь в медитативный процесс, где под руководством флориста родится уникальная композиция из живых растений, цветных песков и декора. Выбирайте форму — от геометрических икосаэдров до нежных сердец и бонсариумов, и забирайте готовое украшение интерьера с собой. Это не просто творчество, а способ отвлечься от суеты и унести домой частичку природы.
Хотите прикоснуться к легенде, не выезжая из Москвы? Добро пожаловать в уголок Еревана на ВДНХ, где оживает история ARARAT. Вы узнаете секреты мастерства, познакомитесь с купажами, известными в 50 странах, и продегустируете легендарные образцы. В стандартном пакете — «3 звезды», «Ахтамар» и Apricot. В расширенном — 7-летний «Ани», 20-летний «Наири» и ARARAT Coffee в подарок. Это не просто дегустация, а путешествие во вкус и время.
Прикоснитесь к магии ханга — удивительного инструмента, чьи звуки проникают глубоко в сердце и наполняют пространство нежными вибрациями. Всего за час вы научитесь базовому извлечению звуков, создадите свою первую мелодию и испытаете непередаваемые эмоции от собственного звучания. Здесь не нужно мастерство — только чувствовать инструмент и позволить себе уйти в мир красоты, гармонии и внутреннего покоя.
Создайте бельё своей мечты своими руками! На мастер-классе вы научитесь работать с нежным кружевом, освоите готовые выкройки и сошьёте браллет и трусики, которые идеально сядут по фигуре. В уютной компании 3–7 человек, за 7 часов, под руководством мастера, вы погрузитесь в мир бельевого шитья. Все материалы уже включены — берите с собой только вдохновение и швейный настрой. Результат — уникальный комплект, созданный вами.
4 причины выбрать Xpresent
