Подарочный сертификат Трансформационная психологическая игра ACT GAME Онлайн в Москве

Что это такое?

«ACT GAME» - это психологическая игра, которая позволяет заглянуть внутрь себя, найти ответы на волнующие вопросы, стать психологически гибким и жизнестойким, определить свои ценности и выбрать действия, которые ведут к желаемым переменам в жизни.

Игру проводит Юлия Кузьмина - профессиональный психолог, стаж более 7 лет, специалист в области когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (АСТ), Mindfulness подхода; сертифицированная ведущая психотерапевтической игры ACT GAME; член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии; автор блога про осознанность, веру в себя, управление собой и психологическое здоровье.

Примерные вопросы, с которыми можно прийти на игру:

• Повышенная тревожность, беспокойство, страхи.
• Трудности во взаимоотношении с окружающими.
• Неуверенность в себе, низкая самооценка, «синдром самозванца».
• Прокрастинация, "синдром отложенной жизни".
• Апатия, поиск смысла, ценностей.
• Трудности в принятии решений.

Посмотреть вглубь своей жизненной ситуации, прийти к понимаю трудностей и найти направление, в котором стоит двигаться, чтобы их разрешить, а также узнать о том, какие действия для этого можно совершить, возможно не только в процессе личных встреч с психологом, но и в увлекательном игровом формате!

Что вас ждет на игре?

• Работа с игровым полем Гексафлекс вместе с участниками и ведущей в мини-группе от 2-х до 4-х человек.
• Практики, задания, упражнения и метафоры, которые помогу расширить контекст вашего запроса, глубоко поработать с вашей темой в трансформационном поле игры.
• Вы будете бросать кубик и делать ходы, а игра будет направлять вас по пути исследований и открытий.

Что подготовить для игры:

• Техническую возможность выйти на связь с компьютера, ноутбука или смартфона. Игра проходит в режиме видеосвязи.
• Игровой кубик (кости), если есть в наличии. Если кубика нет, то можно воспользоваться онлайн генератором чисел (даю ссылку).
• Блокнот для записей и ручку, чтобы фиксировать интересные моменты, вопросы игры и ваши мысли.